 |
ส่วนผสม มะเขือเทศ 50 กรัม (1 ผลใหญ่) วิธีทำ ล้างมะเขือเทศให้สะอาด หั่นให้เป็นชิ้นพอประมาณใส่เครื่องปั่นพร้อมน้ำเชื่อม น้ำเปล่า เกลือ ปั่นให้ละเอียด ชิมรสตามชอบ |
|
ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ คุณค่าทางอาหาร: มีเบต้าแคโรทีนสูงมาก บำรุงสายตา ช่วยต่อต้านมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมาก และมีวิตามินซีสูงด้วย ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยทำให้คงความหนุ่มสาวไม่เหี่ยวย่น คุณค่าทางยา:ทำให้สดชื่น แก้กระหายน้ำ ผิวพรรณผ่องใส ช่วยย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยฟอกเลือด ป้องกันมะเร็ง |
||